Author: piensarosa

ผมมั่นใจว่าประโยคที่คล้ายกันนี้หมายถึง“ช่วงชีวิตพวกเราสั้นเกินกว่าที่จะ..” ผู้คนจำนวนมากอาจจะเคยได้ฟัง ผ่านหู ผ่านตามาบ้าง แต่ว่ามีสักจำนวนกี่ครั้งที่พวกเราจะรำลึกถึง แล้วก็เตือนตนเองกับประโยคแบบงี้ขมักเขม้น โดยอย่างมาก สมัยสังคมเครือข่ายสังคม จากที่เคยเล่าเรียนเรื่อง สมอง ความนึกคิด จิตไร้สำนึกต่างๆทำให้ผมพบว่า พวกเราไม่อาจจะคิด[ เครดิตฟรี]อะไรไปสองทางได้พร้อม ในที่นี้มิได้เป็นสภาวะลังเลตกลงใจ แต่ว่าหมายความว่า ความนึกคิดในทาง บวกกับลบ หรือจะว่าไป เป็นบนภาวะอารมณ์ต่างขั้วกัน เนื่องจากหากคุณอยู่บนอารมณ์ 2 ขั้วไปๆมาๆ มีความหมายว่าเจ็บไข้ไบโพล่า ที่พวกเราถูกใจพูดเล่นๆแต่ว่าหากเป็นจริง อาจไม่ขำ นี่พวกเราเอ๋ยถึงแง่คนจิตธรรมดาทั่วๆไป ด้วยเหตุนี้ถ้าเกิดสิ่งแวดล้อมทางความนึกคิดเต็มไปด้วยความรู้สึกในทางลบ เช่น พึ่งทำสิ่งบกพร่องมา ในหัวของพวกเราจะอุตสาหะ รอคอย (โดยไม่เจตนา) หรือ มองหาว่า คนไหนกันแน่จะเข้าใจที่พวกเราพึ่งทำมาบ้าง, แล้วจะโดนต่อว่าต่อขาน, คนไหนจะต่อว่า, คนใดจะดูถูกดูแคลน, ผลพวงนั้นจะเกิดขึ้นเช่นไรกับพวกเรา…

“ไม่ว่าจะงานเล็กหรือใหญ่ จะเสร็จได้ง่ายอย่างยิ่ง ถ้าทุกคนทราบหน้าที่และก็ปฏิบัติไปในทำนองเดียวกัน ในทางตรงกันข้าม ถ้าต่างคนต่างคิด ต่างคนต่างเดินแบบไม่มีแนวทาง ย่อมยากที่จะเจอกับการบรรลุเป้าหมาย”วันก่อนได้โอกาสเปิดโทรทัศน์ไปพบรายการหนึ่ง ซึ่งกำลังเสนอเกี่ยวกับการประลอง การละเล่นไทยๆโบราณ ในกิจกรรมรายปีของหมู่บ้าน เพื่อกระชับความข้องเกี่ยวแล้วก็สร้างความขบขัน ความเครียดน้อยลง ให้กับคนภายในชุมชนเขตแดน ไม่ว่าจะเป็นผู้แข่งขันหรือกองเชียร์ก็ล้วนปฏิบัติภารกิจของตนเองได้อย่างเป็นธรรมชาติ น่ารักน่าเอ็นดูอบอุ่นรวมทั้งเบิกบาน ระหว่างการดูอย่างเพลินก็อดยิ้มให้กับการละเล่นแต่ละอย่างมิได้ แอบชื่นชอบบรรพบุรุษ[ เครดิตฟรี]กับภูมิปัญญาพื้นเมืองที่มีความช่างคิด ช่างเลือกสรรกิจกรรมเพื่อสร้างความสำราญรวมทั้งเพิ่มความสัมพันธ์ในชุมชน แต่ว่าแล้ว…ความนึกคิดก็ดันมาสะดุดกับการประลองหนึ่ง ซึ่งเป็นการละเล่น “หัวใบ้ด้านหลังบอด” รูปแบบของการประลองกันก็คือ ให้คน 2 คน ลงไปนั่งในเรือลำเดียวกัน ซึ่งคนที่อยู่ในตำแหน่งหัวเรือจะโดนนำผ้ามาผูกปิดปากห้ามพูด ห้ามบอกทาง ในตอนที่คนที่อยู่ในตำแหน่งท้ายเรือจะโดนนำผ้ามาปิดตา ห้ามมองดูทางแล้วก็จะไม่สามารถที่จะมองเห็นอะไรทั้งหมด ต่างคนต่างถือไม้พายคนละด้าม โดยมีปัญหาที่จะจะต้องทำให้เสร็จ มันก็คือ การนำยเรือลำที่คนทั้งสองรับผิดชอบอยู่นั้น ให้มุ่งหน้าเพื่อเข้าสู่เส้นชัยให้ได้ แน่ๆจ้ะว่างานนี้ความยุ่งเหยิงมีขึ้น เมื่อคนหนึ่งมอง[ สล็อต]เห็นแม้กระนั้นไม่สามารถพูดได้ ส่วนอีกคนหนึ่งบอกได้แม้กระนั้นไม่เห็น…

ชีวิตทุกคน เมื่อแก่ขึ้น ย่อมจะต้องได้พบเห็นคนมากเพิ่มขึ้น เพิ่มไปตามอายุ ไม่มากมายก็น้อย เป็นปกติ รวมทั้งการที่พวกเราได้พบเห็นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆนั้น พวกเราก็ไม่เคยทราบตั้งใจจริงไปเสียทุกคน.. แต่ว่าก็ยอมมีบุคคลที่ได้ทราบจะใหม่บางบุคคล บางทีอาจแปลงเป็นที่รู้จักกันเยอะขึ้นเรื่อยๆ มีอะไรบางอย่างด้วยกัน ต่อยอดไปทำให้มีคนภายในชีวิต มากขึ้นอยู่ดี ผมกำลังจะชี้ให้เห็นว่า พวกเราทุกคนย่อมควรมีชมรมใหม่ๆที่เข้ามาในชีวิต[ เครดิตฟรี] ไม่ว่าจำเป็นที่จะต้องการหรือไม่ก็ตาม ไม่ถือว่าเพียงแค่รู้จัก แล้วก็ห่างกันไป อย่างไรก็จะต้องเหลือกตาลายมาเป็น เพื่อนพ้อง เป็นผู้ที่เกี่ยวเนื่องกันในบางอย่าง.. ในระหว่างที่เวลา เดินหน้าไป แต่ว่ากรอบเวลา “ความตั้งใจ” พวกเรามีเหมือนเดิม นี่แปลว่า ไม่มีผู้ใดตั้งใจ ผู้ใดได้ทุกคน หรือ ตลอดระยะเวลา.. บางบุคคลก็เลยไม่ต้องการเอาใจใส่คนภายในครอบครัวด้วยไป ฟังมองร้าย แม้กระนั้นใน มุมหนึ่งก็บางทีอาจจะ.. “ขึ้นกับว่า เวลานั้นอะไรสำคัญ ในชีวิต” เพราะว่าคงจะมองเห็นกันชัดแจ้ง…

เนื้อหานี้บางครั้งก็อาจจะตั้งชื่อแปลกๆแม้กระนั้นอย่างไรก็แล้วแต่ อาจจำต้องย้อนไป เมื่อผมวัยเด็ก ในตอนนั้นยังเป็นสมัยที่คอมพิวเตอร์ ยังเป็นสิ่งที่ไกลตัว เพราะฉะนั้น อินเตอร์เน็ต หรือ สมาร์ทโฟน ยิ่งไม่ต้องเอ่ยถึง โทรศัพท์เคลื่อนที่ ที่แสนแพงในสมัยนั้น ทำเป็นแค่เพียง โทรศัพท์หาสนทนา.. การเล่น หรือกรอบกิจกรรมของเด็กสมัยนั้นก็เลยเป็นกิจกรรมจริงๆที่จะต้องมีการลงมือกระทำ ซึ่งก็ไม่ใช่แค่การเล่น[ เครดิตฟรี] กิจวัตรประจำวันอะไรบางอย่างก็ควรจะมีความประพฤติหรือกิจกรรมอื่น เป็นองค์ประกอบ ตัวอย่างเช่น เพียงแค่ต้องการคุยกับเพื่อนฝูง ก็จะต้องเดินไปพบกันที่บ้าน ขี่จักรยาน หรือ โตหน่อยใช้จักรยานยนต์ก็ตาม ไม่ถูกกับยุคนี้ ที่มีวิถีทางการติดต่อกับสหายมากไม่น้อยเลยทีเดียว นั่ง นอน หรือหากแม้อยู่ในส้วมก็ตาม (ฮ่า) ก็ยังคุยกันได้แต่ตอนนั้น ผมกลับค่อนจะถูกกรอบ ไม่ให้มีกิจกรรมด้านนอก ไม่ค่อยได้ออกมาจากบ้าน ด้วยความห่วงใยที่บางครั้งอาจจะเกินความจำเป็นเล็กน้อยของทางบ้าน การออกไปไหนมิได้ ทำให้ “หนังสือ”…

ทุกคนล้วนควรมีความหวัง หรือมีความต้องการต่อสิ่งหนึ่ง หากแม้ “ต้องการ” คำนี้ กล่าวสั้นๆบางทีอาจฟังมองไม่เพราะ แต่ว่าไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้ว่าพวกเราทุกคนล้วนมี ดังนี้บางทีอาจเคยรับรู้มาแล้วว่า ทัศนคติ ส่งผลต่อการบรรลุเป้าหมาย โดยการบรรลุเป้าหมายนี้เองที่พวกเราบางทีอาจเรียกว่า จุดมุ่งหมาย แม้กระนั้นมันก็เป็น อยากได้, มี ในสิ่งๆหนึ่ง ด้วยด้วยเหมือนกัน สิ่งจำเป็นอย่างหนึ่ง ในสิ่งที่มีความต้องการนั้น หากแม้มันจะอยู่บน[ เครดิตฟรี] ทัศนคติที่ดี แผนการที่เด่นชัด แต่ว่าบริบท หรือข้อแม้ที่ทำให้มันไม่เป็นผลสำเร็จนั้น บางทีอาจเนื่องจากมัน ต้องการไม่ถูกเรื่อง หรือ ผิดวิสัยที่ควรเป็นต่อคนๆนั้น คนไม่ใช่น้อยเชื่อใน กฎแรงดึงดูด พลังความเลื่อมใสใดก็ตาม แล้วมันก็ไม่เป็นจริง ก็ไม่แปลกอะไร เพราะเหตุว่าตรงนี่ ก็ชี้แจงได้อยู่ ทั้งยังสิ่งพวกนี้มันมีวิทยาศาสตร์ชี้แจงไว้อยู่บ้างแล้ว ก็แค่ความเชื่อถือพวกนี้ก็อาจจะเหมือน ส่วนประกอบเครื่องสำอางค์ ที่เอาคุณประโยชน์อย่างหนึ่ง…

ผมเป็นผู้ที่เชื่อมั่นในตัวเองสูงมากมาย ตั้งแต่ เริ่มมีความคิดความอ่าน คิดเอาว่าเริ่มเป็นผู้ใหญ่แล้วเพียงแต่ภายหลังจากวันทำบัตรประจำตัวประชาชนเป็น15 ปี (สมัยนั้น) ตอนผมเข้าห้องเรียน ม.ปลาย ผมมีเพื่อนที่อายุรุ่นราวคราวเดียวกันก็จริง แม้กระนั้นก็มีอีกกรุ๊ปที่เป็นรุ่นพี่ รวมทั้งถูกใจคุยกับคนกลุ่มนี้ประจำ (แก่แดดแก่ลม)มันก็มีส่วนอยู่บ้างสำหรับการมีเพื่อนพ้องที่โตกว่า ชี้ให้เห็นอะไรกว้างขึ้น (ในมุมเด็กๆ) ประกอบกับการที่บางมุมคิด พวกเรากล่าวแล้วเพื่อนพ้องที่แก่กว่าพวกเราสารภาพ ทำให้หลงไปว่า เก่ง มีความรู้สึกว่าตนทราบจริง ร่วมกับส่วนประกอบอีกบางสิ่งที่เคยบอกในบทความอื่น สร้างให้ผมเปลี่ยนเป็นคนเชื่อถือความนึกคิดตนเองสูง จะพูดว่า “ดื้อรั้น” ก็ว่าได้ ซุกซน เป็นคำที่ล่อแหลม บางคราวพวกเราอาจมองว่าดี บางครั้งก็ไม่ดี สิ่งที่จะเล่าหมายถึงผมก็เลยเป็นผู้ที่ไม่มีผู้ใดมา[ เครดิตฟรี]แปลงอะไรได้อย่างไม่ยากเย็นด้วยความยึดมั่นในความนึกคิดตนเองเป็นหลัก ชีวิตจะเปลี่ยนอะไรก็จากความนึกคิด ความเชื่อถือ ของตนแค่นั้น การไม่ยินยอม “เปลี่ยน” อะไรง่ายนี้เอง ทำให้ชีวิตผมออกจะวนบอบช้ำ ทั้งๆที่ใครๆต่างกล่าวว่ามีความรู้ความสามารถ ความรู้ความเข้าใจ แม้กระนั้นมันก็คล้ายกับว่า…

ผมไม่แน่ใจว่าประโยคที่บอกว่า “ขึ้นอย่าหลง ลงอย่าท้อ” มีต้นตอหรือที่มาจากไหนแต่ผมพูดติดปากมาหลายปีแล้ว ด้วยความชอบประโยคนี้มากพอสมควร เหตุเพราะว่าเมื่อชีวิตคุณประสบสถานะที่คล้ายกันนี้ คุณจะเข้าใจดีเลยว่าประโยคนี้เป็นความจริงอย่างไร และมันเตือนตัวเองได้เสมอ ๆ.. หลายคนนั้นอาจจะคิดว่าช่วงชีวิตของเราไม่เคยมี “ขึ้น” เลย ไม่เคยดีเลย มันไม่จริงเลยครับ[[ เครดิตฟรี]] เราอาจจะเคยมีช่วงเวลาที่ดี หรือกำลังจะดี แต่ไม่รู้ตัว มองไม่เห็น เช่น มีโอกาสที่หยิบยื่นมา แต่ ณ เวลานั้นเราอาจจะไม่กล้า คว้าไว้ หรืออะไร ๆ เช่น.. เราอาจจะมีช่วงเวลาที่ไม่มีหนี้สิน แต่ ณ เวลานั้นเราก็ประคองการเงินตัวเองไปไม่ได้เราอาจจะมีเวลาที่ชีวิตคู่มีความสุข แต่ เราก็ไม่เห็นความสำคัญพอ ปล่อยวางมันเหมือนของตาย หรือทำลายมันด้วยต้นเหตุที่ไม่ควร (คิดได้ทีหลัง)เราอาจจะมีใครชวนร่วมทำอะไรบางอย่าง เราคิดว่าไม่สนใจ แต่เวลาผ่านไป เขาสำเร็จมากมายเราอาจจะมีเวลาที่…

พวกเราบางทีอาจเคยได้ฟัง หรือมีความรู้สึกว่า ขั้นต่ำได้ทำ ดีแล้วกว่าไม่ทำอะไรเลย มันก็ความจริงอยู่ทีเดียว แต่ว่าก็อาจมีอีกด้าน ที่ทำมากแค่ไหนๆก็ไม่ดีเอาเสียเลย ถ้าหากเป็นอย่างนี้ บางครั้งบางคราวมันก็ถึงเวลาที่พวกเราคงจะจะต้องทวนกันใหม่.. ขอยกตัวอย่างด้วยประเด็นการ “วิ่ง” ผมเป็นผู้ที่มีต้นทุนการวิ่ง “ติดลบ” พูดอีกนัยหนึ่ง[ เครดิตฟรี] ไม่เพียงแค่ไม่เคยวิ่งออกแรง ยัง “เกลียดชัง” การวิ่งมากมายอีกด้วย เนื่องจากความรู้สึกยุคเรียน ที่ในเวลานั้นเป็นเด็กตัวเล็กสุดในชั้น แต่ว่าคุณครูให้วิ่งแข่ง และก็ให้แต้มเป็นลำดับ!! แน่ๆผมวิ่งเข้าหลังสุด วิ่งแพ้เพศหญิงคนจำนวนไม่น้อยด้วยไป มันออกจะรังเกียจฝังใจมาแม้กระนั้นนั้นหนสุดท้ายที่เล่นกีฬา ก็คือเตะบอลสนามเล็กที่เรียกว่า โกล์หนู กับเพื่อนพ้องที่เรียนมหาลัย ซึ่งมันก็เป็นการเล่นเอาสนุกสนานไม่ค่อยมีความรู้สึกว่าจำเป็นต้องวิ่งอะไรนัก.. ภายหลังจากอยู่ไป ดำเนินชีวิตไป วัยทำงาน บันเทิงใจว่าไม่เคยเจ็บไข้ ไม่เคยเจ็บหนักอะไร ก็คิดไปเองว่าเงินลงทุนสุขภาพพวกเราดี แน่ๆไม่มีอะไรอยู่ยั้งยืนยง ผมมิได้ไม่สบาย แต่ว่ารู้สึกได้แจ่มชัดว่าร่างกายไม่อย่างเดิมในวัย 35…

กำลังได้รับความนิยม สำหรับเรื่อง IF (Intermittent Fasting) อาจจะบอกได้ว่าเป็นสูตรการลดความอ้วนอย่างหนึ่ง อีกแบบที่นิยม Ketogenic Diet ที่เรียกกันย่อๆว่า คีโตน บ้างว่าถ้าหากทำ IF ก็จำเป็นต้อง คีโตนไปด้วย ก็เลยจะได้คุณภาพ แท้จริง คีโตนนี้สำหรับผมเกิดเรื่องที่เก่าแล้ว คีโตนเป็นการลดแป้ง น้ำตาล หรือเปล่าทานเลย ซึ่งมันเป็นหลักการที่ดี ต่อให้นักเพาะกล้าม คนเล่นกล้ามอย่างไรก็จำเป็นต้องใช้เคล็ดวิธีทำนองนี้ แม้กระนั้นสำหรับ IF ต้องคีโตนหรือเปล่า ก็อีกประเด็น แม้กระนั้นโดยหลักๆของ IF แล้วสำหรับ[ เครดิตฟรี]คนที่ไม่รู้จัก สรุปสั้นๆมันเป็น “การกำหนดเวลารับประทานอาหาร” ที่เขามีหลายสูตร ดังเช่น 8-16 นี่จะมีความหมายว่า คุณจำเป็นจะต้องไม่ทานอะไรเลย เว้นแต่น้ำกินเพียงแค่นั้น…

จำเป็นต้องบอกก่อนว่า เก่งแม้กระนั้นเรื่องราษฎร ในที่นี้ซึ่งก็คือ คนไหนมีปัญหาอะไร ต้องการทราบอะไร ช่วยเขาได้บอกเขาได้หมด ซึ่งจะว่าไปแล้วผมเป็นคนเก่งเรื่องราษฎรนะ (ฮ่า) เรื่องของผู้อื่นนึกออก มีไอเดีย ช่วยทำให้ความคิดเห็นได้ดิบได้ดี ก่อนหน้าที่เห็นกระจ่างเป็น เป็นศิราณี ชีวิตของการการเป็นสามีภรรยาหัวใจ ราวๆนี้เลย.. แต่ว่าของตนเองไม่ได้การ (ฮ่า) เนื่องจากให้คำแนะนำบุคคลอื่นดีจัง แม้กระนั้นของตนเองพังทลายเอาเสมอๆอย่าเก่งแม้กระนั้นเรื่องราษฎร ฟังดูเชิงติเตียน แง่ร้าย ซึ่งที่จริงแล้วมีเรื่องมีราวที่ดีอยู่นะ การที่ถูกใจช่วยเหลือผู้อื่น ช่วยเหลือสังคม เป็นคนดี.. ผมจำไม่ได้ว่าเคยเขียนประเด็นนี้ไปบ้างยัง แต่ว่าเคยบอกเป็นประจำประมาณว่า “เขาพูดว่าอย่าขยันไม่ถูกที่ จะไม่ร่ำรวย อย่าเป็นคนดีไม่ถูกที่ด้วยเหมือนกัน มันไม่มีอะไรดียิ่งขึ้น..” เป็นคนดี หรือ แทบจะดี?มีด้วยหรือที่เป็นคนดี? แล้วมันไม่ดี บางทีอาจฟังมองแปลก [ เครดิตฟรี]แม้กระนั้นหลายท่านคงจะจำได้ ยกตัวอย่างง่ายที่สุดเลยเป็น ทำบุญทำทานไปให้พวกไม่ชฉาชีพ…