Day: March 10, 2021

ปัญหาหัวนมบอดในผู้หญิงอาจเป็นเรื่องเล็ก สำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้อยู่ในช่วงให้นมบุตร แต่ในกลุ่มของคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรซึ่งมีความจำเป็นที่จะต้องให้นมลูกด้วยตัวเอง ปัญหานี้ย่อมสร้างความกังวลใจให้ไม่น้อยทีเดียว ว่าแต่อยากรู้หรือไม่ว่าหัวนมบอดคืออะไร มีสาเหตุมาจากอะไร และจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง เพื่อให้เจ้าตัวน้อยสามารถดูดนมแม่ได้ตามปกติ หากพร้อมแล้ว ไปดูกันเลย slotxo หัวนมบอด คืออะไรโดยปกติแล้ว หน้าอกของคนเราจะประกอบไปด้วยเต้านม ลานนม และหัวนม ซึ่งหากหัวนมมีลักษณะยุบหรือบุ๋มลงไป อาการเช่นนี้เราจะเรียกกันว่า “หัวนมบอด” นั่นเอง โดยลักษณะของหัวนมบอดสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิง แต่ส่วนมากมักพบตั้งแต่กำเนิด ซึ่งสาเหตุของการเกิดลักษณะหัวนมบอดคือ โครงสร้างฐานหัวนมที่น้อยเกินไป ท่อน้ำนมภายในสั้นกว่าปกติ รวมทั้งอาจเกิดจากพังผืดด้านในที่ยึดรั้ง ทำให้หัวนมหดกลับเข้าไปยังด้านใน ลักษณะของหัวนมบอด 1.หัวนมบอดขั้นต้น คือ ลักษณะที่หัวนมยุบเข้าไปเพียงเล็กน้อย แต่ยังสามารถใช้มือดึงออกมาได้ หรือบางครั้งเมื่อร่างกายได้รับการกระตุ้น เช่น การดูด อากาศหนาวเย็น เป็นต้น ก็จะทำให้หัวนมยื่นออกมาได้เอง ลักษณะหัวนมแบบนี้จะยังสามารถให้นมบุตรได้ ในส่วนของวิธีปรับแก้คือ…

ในช่วงที่ตั้งครรภ์มักจะมีความกังวลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอยู่ตลอดว่าจะกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์หรือไม่ ซึ่งการป่วยก็เป็นหนึ่งในเรื่องน่ากังวลเช่นกัน การรักษาก็ไม่ใช่ว่าจะกินยาได้ทุกชนิด บางชนิดก็อาจส่งผลต่อเด็กได้ ดังนั้น วันนี้เราจึงจะมาแนะนำอาหารการกินในช่วงที่ไม่สบายให้กลับมาแข็งแรงเร็วไว โดยไม่กระทบต่อทารกในครรภ์กันค่ะ1.เลือกกินสมุนไพร slotxoการกินสมุนไพรบางชนิดจะช่วยลดอาการเจ็บป่วยลงได้โดยไม่ส่งผลต่อทารกในครรภ์ เช่น การกินสมุนไพรจำพวกหอมและกระเทียม จะช่วยให้หายจากอาการไข้หวัดและป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นอีก กลิ่นของหอมและกระเทียมยังช่วยลดอาการคัดจมูกและช่วยให้หายใจได้โล่งขึ้นด้วย 2.ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย xoslotการดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ความร้อนจากพิษไข้ในร่างกายทุเลาลงได้ ในช่วงที่มีไข้แนะนำให้ดื่มน้ำเยอะ ๆ ประมาณ 8-10 แก้วต่อวันหรือจิบน้ำเรื่อย ๆ ทั้งวันจะช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงกลับมาเป็นปกติได้ แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื้นได้อีกด้วย 3.กินผักและผลไม้ที่มีประโยชน์การกินผลไม้ที่มีวิตามินซีจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายดีมากขึ้น เช่น ส้ม สับปะรด มะขามซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง ทำให้สุขภาพกลับมาแข็งแรงดีได้อีกครั้ง ผักและผลไม้ยังมีไฟเบอร์ที่จะช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้ง่ายขึ้น หากกินผักและผลไม้เยอะ ๆ ก็จะส่งผลดีต่อทารกในครรภ์ได้ 4.เลือกกินโปรตีนจำพวกเนื้อปลา เครดิตฟรีเนื้อปลาอุดมไปด้วยสารโอเมก้า 3 ที่จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอีกด้วย นอกจากนี้ในเนื้อปลายังอุดมไปด้วยสังกะสีที่มีคุณสมบัติในเรื่องของการต่อต้านและทำลายเชื้อแบคทีเรียในร่างกาย ทำให้คุณแม่มีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงได้แน่นอน…

ปัญหาการตั้งครรภ์ไม่พร้อม เป็นปัญหาเรื้อรังที่เกิดขึ้นในสังคมไทยและมีแนวโน้มที่จะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในอนาคต อีกทั้งยังเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบทั้งต่อตนเอง ครอบครัว สังคมและประเทศชาติได้อีกด้วย วันนี้ทางเราจึงรวบรวมวิธีการจัดการกับปัญหาท้องไม่พร้อมมาแนะนำกันค่ะ slotxo ภาวะตั้งครรภ์ไม่พร้อม คืออะไรภาวะตั้งครรภ์ไม่พร้อมคือ การตั้งครรภ์แบบไม่พึงประสงค์ โดยที่คนท้องยังไม่มีการวางแผนมาก่อน ซึ่งสาเหตุหลักของการเกิดการตั้งครรภ์ไม่พร้อม คือการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน เนื่องจากการคุมกำเนิดด้วยการใช้ถุงยาง ห่วงคุมกำเนิด หรือวิธีอื่นๆ จะไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 100% ยิ่งในผู้ที่ใช้วิธีคุมกำเนิดไม่ถูกต้องก็ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดการตั้งครรภ์ได้สูงยิ่งขึ้น สัญญาณเตือนการตั้งครรภ์ผู้หญิงทุกคนสามารถทราบได้ว่าตนเองตั้งครรภ์หรือไม่ จากการสังเกตรอบเดือน อาการคัดเต้านม วิงเวียนศีรษะ หรืออาการคนท้องอื่นๆ โดยอาการแพ้ท้องจะสามารถสังเกตเห็นได้เมื่ออายุครรภ์ 6 สัปดาห์ แต่วิธีที่จะช่วยยืนยันได้ชัดเจนก็คือ การใช้ชุดตรวจการตั้งครรภ์ ซึ่งสามารถใช้ได้กับผู้ที่รอบเดือนขาดหายเป็นเวลา 10-14 วันขึ้นไป และผลการตรวจด้วยชุดตรวจครรภ์ก็มีความแม่นยำถึง 90% แต่หากยังไม่มั่นใจคุณสามารถเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจยืนยันผลอีกครั้งได้ ทางเลือกการรับมือกับภาวะตั้งท้องไม่พร้อมในกรณีที่คุณอยู่ในภาวะตั้งครรภ์แบบไม่พร้อม ก็จะสามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยแนวทาง ดังนี้ xoslot…

มะเร็งปากมดลูก เป็นชนิดของมะเร็งที่พบได้มากเป็นอันดับ 2 ในประเทศไทย และเพียงการเกิดในสภาวะปกติก็สามารถสร้างความกังวลใจให้กับผู้หญิงเราได้มากมายแล้ว แต่หากเกิดในช่วงตั้งครรภ์ จะยิ่งทำให้เกิดผลกระทบต่อทารกในครรภ์ไปด้วยหรือไม่ และจะมีแนวทางการรักษาที่เหมาะสมปลอดภัยอย่างไร วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยนี้กัน slotxo มะเร็งปากมดลูก คืออะไรมะเร็งปากมดลูกคือ มะเร็งที่ไม่มีการถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัส ซึ่งจากงานวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรคมะเร็งปากมดลูกจะตรวจพบไวรัส HPV (Human Papillomavirus) ที่สามารถติดต่อได้จากการมีเพศสัมพันธ์ ความร้ายกาจของมะเร็งชนิดนี้คือ ผู้ป่วยจะไม่รู้ตัวเลยว่าร่างกายได้รับไวรัสเข้ามาแล้ว และยังเป็นโรคที่ไม่แสดงอาการอะไรจนกว่าจะอยู่ในระยะท้ายของโรค การรักษาในกลุ่มผู้ป่วยทั่วไปอาจจำเป็นต้องตัดมดลูกทิ้งเพื่อป้องกันการลุกลามของโรค อาการของมะเร็งปากมดลูกขณะตั้งครรภ์อาการในที่พบในคนท้อง ความรุนแรงจะขึ้นอยู่กับระยะของโรค หากระยะของโรคอยู่ในช่วงแรกๆ ก็จะยังไม่มีการแสดงอาการอะไร คนส่วนใหญ่มักมาพบแพทย์ด้วยอาการเลือดออกทางช่องคลอด มีการตกขาวผิดปกติเป็นหนองหรือมีกลิ่นเหม็นรุนแรง xoslot หากก้อนมะเร็งใหญ่อาจกดเบียดอวัยวะภายใน เช่น ทางเดินปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะบ่อย ตลอดจนท้องผูก และเมื่อเซลล์มะเร็งลุกลามจะส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องน้อยอย่างรุนแรง ปวดสีข้างหรือปวดเอวชาร้าวลงขา ตัวซีด เหนื่อยง่าย ซึ่งความรุนแรงนี้จะพบในช่วงระยะที่…

เป็นเรื่องธรรมดาของคนท้องที่จะต้องสรรหาอาหารและยาบำรุงเพื่อให้เจ้าตัวเล็กในท้องมีสุขภาพที่แข็งแรง รวมไปถึงการช่วยผิวพรรณของเด็กด้วย ไม่จำเป็นต้องรอให้คลอดก่อนแล้วค่อยบำรุงผิวทีเดียว เพราะเราสามารถบำรุงได้ตั้งแต่ตอนอยู่ในท้องได้เลย ซึ่งเราก็จะมาแนะนำแหล่งอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเด็กทารกให้ออกมาดูผิวดีมีออร่า 6 อย่างดังต่อไปนี้ slotxo 1.อาหารจำพวกถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนสำคัญที่นอกจากจะช่วยบำรุงร่างกายคุณแม่แล้ว ยังช่วยให้เด็กในท้องได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและเจริญเติบโตได้เต็มที่ โดยในถั่วเหลืองมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยกระตุ้นให้ผิวดูมีสุขภาพดี เนียนนุ่มชุ่มชื้นและสว่างใสได้มากขึ้น2.มะพร้าวเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณมากมายทั้งภายในและภายนอก การทานมะพร้าวนั้นจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงทั้งแม่และเด็กในท้องได้ นอกจากนี้ยังมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่จะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้มากขึ้น ทำให้ผิวดูกระจ่างใสไร้รอยแผลเป็น ดื่มน้ำมะพร้าวบ่อย ๆ ก็ช่วยให้ผิวเด็กปราศจากไข ผิวขาวผุดผ่องและผิวของคุณแม่ก็จะแข็งแรงผุดผ่องด้วยเช่นกัน 2.มะพร้าวเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณมากมายทั้งภายในและภายนอก การทานมะพร้าวนั้นจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงทั้งแม่และเด็กในท้องได้ นอกจากนี้ยังมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่จะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้มากขึ้น ทำให้ผิวดูกระจ่างใสไร้รอยแผลเป็น ดื่มน้ำมะพร้าวบ่อย ๆ ก็ช่วยให้ผิวเด็กปราศจากไข ผิวขาวผุดผ่องและผิวของคุณแม่ก็จะแข็งแรงผุดผ่องด้วยเช่นกัน xoslot 3.ไข่ไก่ไข่เป็นแหล่งโปรตีนสำคัญที่จะช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ให้แข็งแรง การรับประทานไข่ไก่จะช่วยให้ระบบเซลล์ผิวหนังของเด็กทารกนั้นแข็งแรงมากขึ้นและยังช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ ที่เข้ามาทำร้ายผิวได้เช่นกัน 4.องุ่นการรับประทานองุ่นจะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและการพัฒนาการของเด็กในครรภ์ได้อย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงระบบเซลล์ประสาทและสมอง กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ในเรื่องของผิวพรรณองุ่นก็ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นในการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ทำให้ผิวเด็กดูขาวใสและเนียนนุ่มอยู่ตลอด แถมยังช่วยให้ผิวแข็งแรงสามารถเผชิญต่อมลภาวะภายนอกได้…

ผิวของทารกมีความบอบบางมากกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากชั้นไขมันที่ยังมีการเจริญเติบโตไม่เต็มที่ ทำให้ผิวทารกนั้นแห้งง่ายนั่นเอง ยิ่งในช่วงหน้าหนาวที่กำลังจะมาถึงนี้จะทำให้ผิวของทารกมีความแห้งมากกว่าปกติ คุณแม่ทุกคนจึงต้องมีการปกป้องและบำรุงผิวของลูกน้อยมากเป็นพิเศษ โดยเราจะแนะนำวิธีการบำรุงและดูแลรักษาผิวของเจ้าตัวน้อยกันแบบง่ายๆ slotxo วิธีรับมือปัญหาผิวแห้งของทารกช่วงหน้าหนาวก่อนอื่นลองทำความรู้จักกับผิวของเด็กทารกก่อน เนื่องจากร่างกายในช่วงทารกนี้ยังมีการเจริญเติบโตยังไม่เต็มที่รวมไปถึงการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกาย ระบบผิวหนังก็เป็นหนึ่งในนั้นเช่นกัน แต่ก็มีตัวแปรด้านสภาพแวดล้อมที่ไปกระตุ้นผิวหนังที่บอบบางทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ เช่น การสภาพอากาศที่หนาวเย็น การใช้ครีมอาบน้ำที่ไม่อ่อนโยนต่อผิว เป็นต้น ในบางรายอาจเกิดผิวแห้งมากจนทำให้ผิวหนังเกิดแผลและติดเชื้อได้ เมื่อผิวของทารกเกิดการระคายเคืองก็จะทำให้ผิวแห้งจากการขาดความชุ่มชื้น แต่ก็สามารถแก้ไขได้ดังนี้ xoslot 1.พยายามอย่าให้ผิวสัมผัสกับอากาศมากยิ่งในช่วงหน้าหนาวแล้ว ลมหนาวเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นอย่างมาก หากผิวทารกสัมผัสกับอากาศที่หนาวมากจะทำให้ผิวแห้ง ลอกและอาจเป็นแผลได้ แนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้าที่ปิดมิดชิดมากที่สุดเพื่อไม่ให้ผิวของทารกสัมผัสกับอากาศ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นแก่ร่างกายและช่วยป้องกันโรคไข้หวัดได้อีกด้วย 2.ทาครีมบำรุงทุกครั้งหลังอาบน้ำ เครดิตฟรีการใช้โลชั่นทาผิวให้ลูกน้อยจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังได้เป็นอย่างดี แถมยังเป็นตัวช่วยในการกักเก็บความชุ่มชื้นให้อยู่บนผิวเด็กได้ตลอดด้วย การเลือกโลชั่นควรเลือกใช้สูตรสำหรับเด็กเท่านั้น เพราะมีความอ่อนโยนไม่ทำให้ผิวระคายเคืองนั่นเอง 3.ใช้เบบี้ออยล์เบบี้ออยล์คือ น้ำมันที่ใช้บำรุงผิวสำหรับเด็กที่อุดมไปด้วยวิตามินบำรุงผิวต่างๆ มากมาย ซึ่งเหมาะสำหรับใช้ในช่วงหน้าหนาวอย่างมาก เพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้เป็นอย่างดี แต่สำหรับทารกบางคนอาจมีความเหนียวเหนอะหนะและรู้สึกไม่สบายตัวได้ แนะนำให้ใช้ผสมน้ำสำหรับตอนอาบก็ช่วยได้เหมือนกัน 4.ดื่มน้ำเยอะๆการดื่มน้ำเป็นตัวเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย พยายามให้เด็กทารกดื่มน้ำบ่อยๆ…